Вернуться   HitForum - Форумы Мариупольской Городской Сети > Наша жизнь > Учеба

Учеба Грызем гранит науки.

Ответ
 
Опции темы
Старый 08.02.2010, 01:42   #31
Прижившийся
 
Аватар для Дворник
 
Мужчина
Регистрация: 27.01.2010
Сообщений: 89
Вес репутации: 9 Дворник скоро станет знаменитым(-ой)Дворник скоро станет знаменитым(-ой)

По умолчанию Ответ: мандраж перед экзаменами

Мандраж (стрессовое состояние) перед экзаменами будет в нескольких случаях (перечислю основные):
1. если материал не выучен
2. если экзамен чрезвычайно важен
3. если экзамен первый
Первым определение стресса дал канадский физиолог Ганс Селье. Согласно его определению, стресс - это все, что ведет к быстрому старению организма или вызывает болезни. По его словам, стресс - это не то, что с нами случилось, а то, как мы это воспринимаем. Необходимо научиться отличать неудачу от катастрофы, чаще отдыхать, заниматься спортом, не забывать хвалить самих себя за достижения и побольше думать о хорошем.
Что делать по факту:
1. учить материал
2. привыкать сдавать экзамены, после первых 10 экзаменов мандраж как правило проходит
3. буднично - съесть шоколада, так как он способствует общему повышению настроения и снижает негативное влияние стресса на организм
4. крепкий чай или кофе в качестве стимуляторов нервной системы не рекомендуется
5. некоторые предпочитают 50 грамм коньяку перед экзаменом, крайне не рекомендую, экзамен - общение с преподавателем на близком расстоянии, не известно как воспримется Ваш аромат коньяку)
Дворник вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.02.2010, 11:52   #32
Элитарный
 
Аватар для Denjus
 
Мужчина
Регистрация: 29.03.2006
Сообщений: 4,027
Вес репутации: 83 Denjus супергеройDenjus супергеройDenjus супергеройDenjus супергеройDenjus супергеройDenjus супергеройDenjus супергеройDenjus супергеройDenjus супергеройDenjus супергеройDenjus супергерой


По умолчанию Ответ: мандраж перед экзаменами

Никогда не заучивал экзамены наизусть, всегда писал шпоры. Когда пользовался, когда нет, но это давало мне уверенность перед экзаменами. Мандраж был на 1м, 2м курсе, дальше все прошло
Denjus вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.02.2010, 06:28   #33
Проезжий
 
Аватар для sustan
 
Регистрация: 27.05.2009
Сообщений: 6
Вес репутации: 0 sustan сделал(а) немного плохих вещей в прошлом

По умолчанию Ответ: мандраж перед экзаменами

попробовал элтон п - помогает - бодрит неплохо
sustan вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.02.2011, 11:28   #34
Новичок
 
Аватар для Тигруля
 
Мужчина
Регистрация: 04.08.2010
Сообщений: 18
Вес репутации: 0 Тигруля может только надеяться на улучшение

По умолчанию Ответ: мандраж перед экзаменами

Принимаю успокоительное нерво-вит, от него не тормозишь как от других препаратов.
Тигруля вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

  HitForum - Форумы Мариупольской Городской Сети > Наша жизнь > Учеба


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB code is Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Великая суббота: последний день перед Пасхой svatoi Религия 5 19.04.2009 00:37
Как позировать перед фотокамерой Huanchez Фото и дизайн 4 28.02.2009 11:08

© 2003 - HitLine.
Часовой пояс GMT +3, время: 02:17.