Много у нас на форуме людей занимаются спортом, а кто из вас принимает спортивное питание?
Дело в том, что у меня племянник уже около года занимается пауэрлифтингом, тренер для него посоветовал принимать протеины ( sport-easy.com.ua/category/proteiny/ ), говорит, что это закрепит достигнутый результат и поможет организму с нагрузками.
А как вы относитесь к спортпиту? Можно ли это компенсировать обычными продуктами?
Спортпит
