Вернуться   HitForum - Форумы Мариупольской Городской Сети > Наша жизнь > Здоровье

Здоровье Обсуждаем проблемы медицины, болеем и лечимся.

Ответ
 
Опции темы
Старый 16.06.2017, 23:11   #16
Звезда
 
Аватар для dedulik
 
Мужчина
Регистрация: 15.01.2009
Сообщений: 7,969
Вес репутации: 326 dedulik супергеройdedulik супергеройdedulik супергеройdedulik супергеройdedulik супергеройdedulik супергеройdedulik супергеройdedulik супергеройdedulik супергеройdedulik супергеройdedulik супергерой


Отправить сообщение для dedulik с помощью ICQ Отправить сообщение для dedulik с помощью MSN Отправить сообщение для dedulik с помощью Skype™
По умолчанию Ответ: Как лечить остеохондроз?

Цитата:
Сообщение от DSitni Посмотреть сообщение
Правильным путём идёте !...Моим !... Только велосипед у меня уже 2 года...Опаздываете !
Оффтоп
dedulik вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.06.2017, 23:30   #17
Элитарный
 
Аватар для DSitni
 
Мужчина
Регистрация: 17.10.2014
Адрес: ...точно с Луны...
Сообщений: 4,525
Вес репутации: 159 DSitni супергеройDSitni супергеройDSitni супергеройDSitni супергеройDSitni супергеройDSitni супергеройDSitni супергеройDSitni супергеройDSitni супергеройDSitni супергеройDSitni супергерой


По умолчанию Ответ: Как лечить остеохондроз?

Цитата:
Сообщение от dedulik Посмотреть сообщение
Оффтоп
Оффтоп
__________________
внештатный член 5-ой колонны...абстрактный правдоискатель...
DSitni вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь одобрил это сообщение
dedulik (16.06.2017)
Старый 16.06.2017, 23:44   #18
Элитарный
 
Аватар для Iceman
 
Мужчина
Регистрация: 08.01.2009
Адрес: Мариуполь. ЛБ.
Возраст: 49
Сообщений: 3,439
Вес репутации: 281 Iceman супергеройIceman супергеройIceman супергеройIceman супергеройIceman супергеройIceman супергеройIceman супергеройIceman супергеройIceman супергеройIceman супергеройIceman супергерой


По умолчанию Ответ: Как лечить остеохондроз?

Цитата:
Сообщение от dedulik Посмотреть сообщение
Люди ленивы и постоянно находят себе оправдания и лёгкие пути - выпей меня (лекарство) и будешь здоров. Из своего опыта скажу, я теперь, при каждой возможности стараюсь ходить пешком. Вместо лекарств, хочу попробовать ласипед
________________________

Слабый может стать сильным, ленивый — никогда!
Оффтоп
__________________
Я человѣкъ и человѣческаго ничто отъ меня не чуждо...
Iceman на форуме   Ответить с цитированием
Старый 16.06.2017, 23:58   #19
Звезда
 
Аватар для dedulik
 
Мужчина
Регистрация: 15.01.2009
Сообщений: 7,969
Вес репутации: 326 dedulik супергеройdedulik супергеройdedulik супергеройdedulik супергеройdedulik супергеройdedulik супергеройdedulik супергеройdedulik супергеройdedulik супергеройdedulik супергеройdedulik супергерой


Отправить сообщение для dedulik с помощью ICQ Отправить сообщение для dedulik с помощью MSN Отправить сообщение для dedulik с помощью Skype™
По умолчанию Ответ: Как лечить остеохондроз?

Цитата:
Сообщение от DSitni Посмотреть сообщение
Оффтоп
Оффтоп
dedulik вне форума   Ответить с цитированием
Старый 20.06.2017, 21:55   #20
Заблокирован
 
Аватар для Serebr0
 
Мужчина
Регистрация: 13.09.2014
Адрес: Минск
Сообщений: 4,342
Вес репутации: 0 Serebr0 супергеройSerebr0 супергеройSerebr0 супергеройSerebr0 супергеройSerebr0 супергеройSerebr0 супергеройSerebr0 супергеройSerebr0 супергеройSerebr0 супергеройSerebr0 супергеройSerebr0 супергерой

Заблокирован

По умолчанию Ответ: Как лечить остеохондроз?

Остеохандроз - это не диагноз, а так называемая "свалка" диагнозов различных заболеваний позвоночника. Лечить его - никак. Но можно соблюдать простые правила и жить не вспоминая про боль и дискомфорт в спине и шее.
1. Ежедневная зарядка. И не абы какая, а ЛФК (специальные упражнения для позвоночника, найти которые не сложно в интернете).
2. Массаж минимум 2 раза в года (а лучше 4). Курс не менее 10 раз.
3. Побольше плавать - это очень полезно для спины.
4 Висеть на турнике , как можно больше (вытягивает поясничный отдел), НО основное правило не спрыгивать потом с турника, в идеале повисать так, чтобы подгибать ноги.
5. Ортопедическая подушка. Важно чтобы она была подобрана именно под вас в ортопедическом салоне.
6. Если много сидите - обязательный упор под поясницу.

P.S. Велосипед для лечения остеохандроза и в целом для спины - бесполезен. Бег и прыжки- вредны.


Добавлено через 4 минуты
Цитата:
Сообщение от bodik983 Посмотреть сообщение

Массаж (мануальная терапия) – еще один эффективный способ лечения остеохондроза. Нужно помнить, что этот вид лечения противопоказан при позвоночных грыжах.
Также необходимо тщательно подойти к выбору массажиста – непрофессионал не только не поможет избавиться от боли, но и вызовет осложнения.[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Регистрация!]
Глупость!!! Позвоночные грыжи сейчас массовое явление. Вероятно они были и раньше, но о них не знали до появления МРТ и КТ, так как рентген их не показывает. Массаж МОЖНО и НУЖНО делать даже при позвоночных грыжах, Мануальную терапию так же можно, но уже на усмотрение врача мануалиста.

Последний раз редактировалось Serebr0; 20.06.2017 в 21:55. Причина: Добавлено сообщение
Serebr0 вне форума   Ответить с цитированием
Пользователь одобрил это сообщение
байканур (03.09.2017)
Старый 12.10.2017, 11:59   #21
Растущий
 
Аватар для Jordan
 
Мужчина
Регистрация: 27.10.2010
Сообщений: 103
Вес репутации: 0 Jordan может только надеяться на улучшение

По умолчанию Ответ: Как лечить остеохондроз?

Мне хорошо помог Паша, мой тренер из зала, который в последствии стал и массажистом. Рекомендую, хороший специалист, который качественно выравнивает осанку [Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Регистрация!]. Особенно рекомендую спортсменам, у которых болит шея после жима и беспокоят подобные травмы.
Jordan вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.10.2017, 18:38   #22
Прижившийся
 
Аватар для Gurvinyk
 
Мужчина
Регистрация: 03.11.2010
Сообщений: 82
Вес репутации: 0 Gurvinyk кажется, это ваша репутация

По умолчанию Ответ: Как лечить остеохондроз?

Цитата:
Сообщение от Jordan Посмотреть сообщение
Мне хорошо помог Паша, мой тренер из зала, который в последствии стал и массажистом. Рекомендую, хороший специалист, который качественно выравнивает осанку [Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Регистрация!]. Особенно рекомендую спортсменам, у которых болит шея после жима и беспокоят подобные травмы.
То есть он делает массаж, а потом ведет в зал заниматься или как это выглядит?
Gurvinyk вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.11.2017, 21:35   #23
Прижившийся
 
Аватар для Parmenion
 
Мужчина
Регистрация: 25.02.2007
Сообщений: 74
Вес репутации: 0 Parmenion сделал(а) немного плохих вещей в прошлом

Отправить сообщение для Parmenion с помощью ICQ
По умолчанию Ответ: Как лечить остеохондроз?

Меня спасла ударно-волновая терапия и ЛФК. В шее был хруст, как будто на стекло наступил, давление прыгало, голова болела и т.д. Из 2-й поликлиники направили в водолечебницу на Левченко 4 к неврологу-физиотерапевту Криворучко Елене Борисовне, вот она и привела мою шею в порядок. Отрадно, что есть у нас в Мариуполе такие специалисты. Рекомендую. Контакты есть на сайте [Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Регистрация!]
Parmenion вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.11.2017, 22:12   #24
Элитарный
 
Аватар для DSitni
 
Мужчина
Регистрация: 17.10.2014
Адрес: ...точно с Луны...
Сообщений: 4,525
Вес репутации: 159 DSitni супергеройDSitni супергеройDSitni супергеройDSitni супергеройDSitni супергеройDSitni супергеройDSitni супергеройDSitni супергеройDSitni супергеройDSitni супергеройDSitni супергерой


По умолчанию Ответ: Как лечить остеохондроз?

Цитата:
Сообщение от Serebr0 Посмотреть сообщение
Велосипед для лечения остеохандроза и в целом для спины - бесполезен.
Из личных наблюдений...

В этом году я был активнее в поездках на велосипеде (купил более правильный велосипед весной ) - и в отличии от предыдущих лет осенью не пошёл в водолечебницу - не было нужды !!...
Как теперь зиму переживу ?...
__________________
внештатный член 5-ой колонны...абстрактный правдоискатель...
DSitni вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

  HitForum - Форумы Мариупольской Городской Сети > Наша жизнь > Здоровье


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB code is Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

© 2003 - HitLine.
Часовой пояс GMT +3, время: 13:26.