Вернуться   HitForum - Форумы Мариупольской Городской Сети > Наша жизнь > Здоровье

Здоровье Обсуждаем проблемы медицины, болеем и лечимся.

Ответ
 
Опции темы
Старый 08.05.2009, 06:59   #16
Эксперт
 
Аватар для DIvan
 
Регистрация: 20.12.2004
Сообщений: 1,881
Вес репутации: 17 DIvan - роза среди колючекDIvan - роза среди колючекDIvan - роза среди колючекDIvan - роза среди колючек


По умолчанию Ответ: Бег по утрам!

Велик тоже очень бодрит, если проехаться с утра, например, на работу. Тоже сразу просыпаешься, и энергия бьет ключом Хотя, динамика совсем не такая, как при беге, но сердечко и легкие задействуются очень хорошо. Стимул к повышению нагрузки тоже присутствует - стараться ехать как можно быстрее.
DIvan вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.05.2009, 07:12   #17
Ветеран
 
Аватар для Criss_Angel
 
Мужчина
Регистрация: 29.10.2007
Адрес: Oracle
Сообщений: 1,052
Вес репутации: 15 Criss_Angel очень, очень хорош(-а)Criss_Angel очень, очень хорош(-а)Criss_Angel очень, очень хорош(-а)Criss_Angel очень, очень хорош(-а)Criss_Angel очень, очень хорош(-а)


По умолчанию Ответ: Бег по утрам!

Цитата:
Стимул к повышению нагрузки тоже присутствует - стараться ехать как можно быстрее.
Главное - без фанатизма
__________________
Hmm, you really rose my appetite.
Criss_Angel вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.05.2009, 07:20   #18
Эксперт
 
Аватар для DIvan
 
Регистрация: 20.12.2004
Сообщений: 1,881
Вес репутации: 17 DIvan - роза среди колючекDIvan - роза среди колючекDIvan - роза среди колючекDIvan - роза среди колючек


По умолчанию Ответ: Бег по утрам!

Criss_Angel, конечно. ПДД я соблюдаю, а нагрузка за те 15 мин, что я еду в одну сторону, не такая уж и большая получается.
DIvan вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.05.2009, 11:35   #19
Бегущая по волнам
 
Аватар для Ассоль
 
Женщина
Регистрация: 04.09.2004
Адрес: мечты
Возраст: 33
Сообщений: 5,048
Вес репутации: 94 Ассоль супергеройАссоль супергеройАссоль супергеройАссоль супергеройАссоль супергеройАссоль супергеройАссоль супергеройАссоль супергеройАссоль супергеройАссоль супергеройАссоль супергерой

Модератор Постоялец Активист Дамский клуб Почетный родитель Вип клиент HitLine Apple Репутация 5000+ Орден за 5000+ постов Десять лет на форуме
Всего наград: 10

Отправить сообщение для Ассоль с помощью ICQ Отправить сообщение для Ассоль с помощью Skype™
По умолчанию Ответ: Бег по утрам!

Цитата:
Сообщение от DIvan Посмотреть сообщение
Велик тоже очень бодрит, если проехаться с утра, например, на работу.
и приехать на работу немного взмокшим?....после таких процедурок хочется в душик, а потом на работку.
__________________
...Я просто верю до сих пор в любовь...(с.)
Ассоль вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.05.2009, 12:54   #20
Эксперт
 
Аватар для DIvan
 
Регистрация: 20.12.2004
Сообщений: 1,881
Вес репутации: 17 DIvan - роза среди колючекDIvan - роза среди колючекDIvan - роза среди колючекDIvan - роза среди колючек


По умолчанию Ответ: Бег по утрам!

Dasha, резонное замечание. Но если воспользоваться, например, одноразовыми полотенцами и переодеться, запаха не будет, я гарантирую это!
DIvan вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.05.2009, 12:58   #21
SAPёр
 
Аватар для Alwill
 
Мужчина
Регистрация: 15.10.2005
Адрес: Mariupol/Astana
Возраст: 41
Сообщений: 15,039
Вес репутации: 213 Alwill супергеройAlwill супергеройAlwill супергеройAlwill супергеройAlwill супергеройAlwill супергеройAlwill супергеройAlwill супергеройAlwill супергеройAlwill супергеройAlwill супергерой


Отправить сообщение для Alwill с помощью ICQ
По умолчанию Ответ: Бег по утрам!

Цитата:
Сообщение от DIvan Посмотреть сообщение
Но если воспользоваться, например, одноразовыми полотенцами и переодеться
думаю, что помочь вытереть Дашу полотенцами и переодеть выстроится очередь на работе

Цитата:
Сообщение от DIvan Посмотреть сообщение
я гарантирую это!
Alwill вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.05.2009, 13:02   #22
Модератор
 
Аватар для Жека_
 
Мужчина
Регистрация: 12.02.2006
Адрес: 23 мкр
Возраст: 31
Сообщений: 4,267
Вес репутации: 99 Жека_ супергеройЖека_ супергеройЖека_ супергеройЖека_ супергеройЖека_ супергеройЖека_ супергеройЖека_ супергеройЖека_ супергеройЖека_ супергеройЖека_ супергеройЖека_ супергерой


Отправить сообщение для Жека_ с помощью ICQ
По умолчанию Ответ: Бег по утрам!

Dasha, а во сколько вы Даша на работу прибегаете?
Жека_ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.05.2009, 14:03   #23
Заблокирован
 
Аватар для Иштар
 
Мужчина
Регистрация: 29.12.2005
Адрес: Садок вишневий коло хати
Возраст: 32
Сообщений: 13,731
Вес репутации: 0 Иштар супергеройИштар супергеройИштар супергеройИштар супергеройИштар супергеройИштар супергеройИштар супергеройИштар супергеройИштар супергеройИштар супергеройИштар супергерой

Заблокирован

По умолчанию Ответ: Бег по утрам!

Бегать утром меня ничто не заставит.
Бегаю или вечером или по выходным ближе к полудню.
Кроме того регулярно посещаю спорт.зал. В среднем 2 раза в неделю по 2-2,5 часа.
Иштар вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.05.2009, 14:35   #24
Бегущая по волнам
 
Аватар для Ассоль
 
Женщина
Регистрация: 04.09.2004
Адрес: мечты
Возраст: 33
Сообщений: 5,048
Вес репутации: 94 Ассоль супергеройАссоль супергеройАссоль супергеройАссоль супергеройАссоль супергеройАссоль супергеройАссоль супергеройАссоль супергеройАссоль супергеройАссоль супергеройАссоль супергерой

Модератор Постоялец Активист Дамский клуб Почетный родитель Вип клиент HitLine Apple Репутация 5000+ Орден за 5000+ постов Десять лет на форуме
Всего наград: 10

Отправить сообщение для Ассоль с помощью ICQ Отправить сообщение для Ассоль с помощью Skype™
По умолчанию Ответ: Бег по утрам!

Цитата:
Сообщение от DIvan Посмотреть сообщение
Но если воспользоваться, например, одноразовыми полотенцами и переодеться, запаха не будет,
это смотря какое расстояние вы проезжаетеAlwill,
Цитата:
Сообщение от Alwill Посмотреть сообщение
думаю, что помочь вытереть Дашу полотенцами и переодеть выстроится очередь на работе
повесилили)))просто представила себе эту картину)

Цитата:
Сообщение от Жека_ Посмотреть сообщение
а во сколько вы Даша на работу прибегаете?
к 8 утра. готовы прибегать следом с сменной одеждой, обувью и читым полотенцем?)))))конечно в идеале с душем))))

Немного по теме. думаю начать бегать, но по вечерам, утром просто не реально для меня. иногда хожу пешком на работу, если в удобной обуве, на каблуках спусктся азовье-порт довольно тяжело.
В детстве обожала велосипеды, но на данный момент не имею 2хколесного приятеля, поэтому...даже интересно на сколько умело вообще с ним обращаюсь
__________________
...Я просто верю до сих пор в любовь...(с.)
Ассоль вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.05.2009, 19:06   #25
чукча-писатель
 
Аватар для neteli
 
Женщина
Регистрация: 15.08.2007
Сообщений: 935
Вес репутации: 16 neteli , это имя знают всеneteli , это имя знают всеneteli , это имя знают всеneteli , это имя знают всеneteli , это имя знают всеneteli , это имя знают все


По умолчанию Ответ: Бег по утрам!

Позавчера первый раз ПОБЕЖАЛА, вчера - ХОДИТЬ не могла!
neteli вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.05.2009, 19:46   #26
Звезда
 
Аватар для F@ncy
 
Женщина
Регистрация: 24.01.2008
Адрес: Мариуполь
Возраст: 31
Сообщений: 7,880
Вес репутации: 189 F@ncy супергеройF@ncy супергеройF@ncy супергеройF@ncy супергеройF@ncy супергеройF@ncy супергеройF@ncy супергеройF@ncy супергеройF@ncy супергеройF@ncy супергеройF@ncy супергерой


По умолчанию Ответ: Бег по утрам!

Цитата:
Сообщение от Alwill Посмотреть сообщение
начинай бегать сама, т.к. найти партнера одного с тобой уровня очень тяжело (у меня никогда не получалось) - то ты будешь отставать, то он... и оба будете нервничать
самый лучший совет этого топика ))))

у меня муж бегает по утрам - вокруг микрорайона или по школьному стадиону))) прибегает довольный (дорогой, где ты был?.. :-))))) )

один раз пробовала составить ему компанию, но у меня далеко не соответствующих уровень, по его меркам я не бегаю, а быстро хожу, я с его темпами быстро устала, он постоянно на меня оглядывался и раздражался, что сбивается с привычного ритма...
так что таки да, бегать с кем-то - это не цацки-пецки ))))
__________________
- Что интересного намечается сегодня?
- Любопытных будут трахать.
F@ncy вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.05.2009, 21:28   #27
HitShow Team
 
Аватар для Pascaler
 
Мужчина
Регистрация: 14.11.2006
Сообщений: 1,000
Вес репутации: 12 Pascaler скоро станет знаменитым(-ой)


По умолчанию Ответ: Бег по утрам!

Хм, помню начинал бегать два раза, пробегал расстояние от штуки до перехода, так ради интереса - это понты?

Бросил ибо просто не смог дальше вставать летом по утрам в 5.30.
Pascaler вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.05.2009, 15:28   #28
Завсегдатай
 
Аватар для fotograf
 
Мужчина
Регистрация: 17.10.2005
Адрес: Мариуполь
Возраст: 34
Сообщений: 745
Вес репутации: 22 fotograf великолепен(-на)fotograf великолепен(-на)fotograf великолепен(-на)fotograf великолепен(-на)fotograf великолепен(-на)fotograf великолепен(-на)fotograf великолепен(-на)fotograf великолепен(-на)


Отправить сообщение для fotograf с помощью ICQ
По умолчанию Ответ: Бег по утрам!

Берите Велосипед и с нами покатушки делать ощущение будет не хуже чем от пробега но удовольствия больше!
fotograf вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.05.2009, 17:31   #29
Активист
 
Аватар для <<GoldMan>>
 
Мужчина
Регистрация: 07.02.2009
Адрес: 17-МКР
Сообщений: 410
Вес репутации: 9 <<GoldMan>> стоит на развилке


По умолчанию Ответ: Бег по утрам!

я бегаю не утром а на тренеровке а то утром тяжко вставать
<<GoldMan>> вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.06.2009, 22:27   #30
Растущий
 
Аватар для Re@lrom
 
Регистрация: 14.05.2008
Сообщений: 138
Вес репутации: 10 Re@lrom стоит на развилке

По умолчанию Ответ: Бег по утрам!

Бегаю каждый день кроме сб,вс
на стадионе школы, 9 кругов, уходит примерно 20 минут
главное правильно дышать, тогда практически не устаёшь, а ещё важен темп!
Re@lrom вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

  HitForum - Форумы Мариупольской Городской Сети > Наша жизнь > Здоровье


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB code is Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход

© 2003 - HitLine.
Часовой пояс GMT +3, время: 03:17.